0.2 Aquafitness


El Aquafitness consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicio dentro de una piscina con poca profundidad.

Y es que, dentro del agua tenemos una gran ventaja que no nos puede aportar una sala de gimnasio convencional, que no es otra que la de volvernos más livianosdebido a la flotabilidad en el medio acuoso.

Debido a esto, tendremos la capacidad de hacer ejercicios con menos riesgo, porque el impacto que reciben las articulaciones es mucho menor. Aunque el esfuerzo sea mayor, podemos conseguir movimientos más suaves y precisos por poder realizarlos más detenidamente y, por lo tanto, el éxito del ejercicio es mayor que fuera del agua.

HORARIOS E INSTALACIONES

Lunes, Miércoles y Viernes 10.30h en Piscina Municipal

MONITORA

Chari

INSCRIPCIONES Y TASAS

Inscripición en Piscina Cubierta

Tasa:

Abonado: 15€

No Abonado 24€

DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD

De Septiembre a Junio