0.13 Patinaje


Patinar es un deporte que divierte, es un ejercicio que aporta muchas ventajas a los que lo practican,. Se trata de un deporte en el que la percepción del esfuerzo es menor que en otros y el gasto energético es elevado. Algunos beneficios del patinaje son:

El patinaje mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de todos los deportes.

Durante el patinaje se fortalecen los pulmones el corazón ya que es deporte Aeróbico.

El patinaje modela y fortalece la Cintura, el Abdomen, los Glúteos, la Espalda y además de Brazos ya que oscilan al patinar.

El beneficio más importante del patinaje para los niños es la adquisición de una mejor coordinación psicomotriz y equilibrio.

El patinaje comparado con correr, causa 50% menos impacto en las articulaciones.

El patinaje activa la circulación sanguínea. Al patinar el corazón se fortalece y bombea más fuerte en cada latido, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia.

HORARIOS E INSTALACIONES

Grupo 1 de 5 a 10 años Lunes y Miércoles 16.00h POLIDEPORTIVO EL FUERTE

Grupo 2 de 11 a 15 años Lunes y Miércoles 17.00h POLIDEPORTIVO EL FUERTE

Grupo Avanzado Martes 19.00h Pabellón San Francisco Viernes 17.00h Pabellón La Dehesa

MONITORA

Azucena Pastora García
INSCRIPCIONES Y TASAS

Inscripción en Piscina Cubierta

Tasa: 10€

DURACIÓN DE LA ACTIVIDAD

De Septiembre a Junio